Principal Estilo De Vida Melhores suplementos pré-treino [Atualizado em 2020]

Melhores suplementos pré-treino [Atualizado em 2020]

melhores suplementos pré-treino em destaque imagem Braganca

Malhar é um verdadeiro prazer. Você começa a desfrutar da dopamina e da serotonina liberadas pelo corpo. Você começa a sentir a dor que significa um trabalho bem feito. Você começa a se ver ficando mais forte mental e fisicamente.

É realmente uma coisa linda.

É uma sensação maravilhosa finalmente sair do ginásio, da pista ou do campo e saber que fez uma boa e difícil sessão no final do dia. Esteja você apenas começando sua jornada de preparação física ou seja um atleta de elite, você precisa ter o pré-treino certo para ajudá-lo durante as sessões.

É bom ficar com ele também. Não caia na rotina de pular um dia aqui e ali simplesmente porque está dolorido. Existem maneiras de minimizar esses sentimentos e um bom pré-treino pode ajudá-lo a fazer exatamente isso. Além disso, você tem que continuar malhando, porque os benefícios realmente superam as desvantagens.

Neste guia útil, mostraremos alguns ótimos pré-treinos que o farão entrar na academia como um campeão a cada sessão. Você desfrutará de um tempo de recuperação reduzido, de melhor força e de um aumento geral de energia melhor quando precisar ir à academia.

3 principais suplementos pré-treino:

  1. 4 calibre - Pré-treino mais forte
  2. Blackwolf Track & Trail - Melhor para homens e mulheres
  3. Laboratório de desempenho SPORT - Melhor para atletas

Como reunimos esta lista de pré-treinos

Existem centenas, senão milhares de suplementos relacionados aos pré-treinos por aí. Isso torna muito difícil navegar e encontrar aquele que funcionará melhor para você.

Alguns deles são novos no mercado; outros fazem parte do mundo do fitness há uma década ou mais.

Mas, embora esses suplementos variem em idade, fórmula e sabor, eles são excelentes para os atletas usarem. Todos podem se beneficiar com esses suplementos. Certificamo-nos de verificar se há boas críticas, ingredientes seguros e eficácia.

Passamos uma boa semana escolhendo os suplementos à venda, reduzindo-os a alguns dos mais vendidos. Eles são amados por atletas como você, e achamos que será difícil escolher entre esses pré-treinos.

Vamos pular e ver o que cada um pode oferecer aos usuários.

1 4 calibre - Pré-treino mais forte

4 calibres de melhor pré-treino

É a escolha definitiva do fisiculturista e o recipiente é incrível. Tem a forma de um cartucho de espingarda que vai arrancar mais do que algumas risadas de seus colegas de academia

4 calibre é um suplemento pré-treino ultra-potente para homens e mulheres.

É especialmente formulado para aqueles garotos e garotas que querem ficar grandes. Você vai adorar as bombas que usará com essas coisas. Os usuários relataram sentir maior resistência e força ao usar este supp.

Esse material foi feito depois que os criadores consultaram décadas de periódicos científicos, artigos de pesquisa e estudos realizados com os ingredientes. A fórmula é muito potente, mas é totalmente natural. Você ficará seriamente impressionado com o trabalho que fará com esse material.

Faz com que você se sinta focado, forte, enérgico e com a energia que deixaria o próprio Arnold orgulhoso.

Se você quer melhorar seu físico, sentir-se bem e desfrutar de ingredientes naturais, este é o pré-treino para você.

Ingredientes

  • L-Citrulina Malato - Isso ajuda os atletas a ganharem vasos sanguíneos mais saudáveis ​​e, quando o sangue pode fluir mais facilmente, os músculos podem trabalhar mais. Este ingrediente também ajuda a melhorar seu desempenho na academia, bastando apenas 8g para isso.
  • Cafeína - Este é um auxiliar de treino clássico. Essas coisas fazem você se sentir mais energizado e alerta. Você se concentra mais facilmente na tarefa em questão. Você pode até melhorar seus esforços para perder peso ao usar cafeína.
  • Beterraba - Além de fazer uma salada deliciosa, a beterraba vermelha tem muitas propriedades positivas. Por exemplo, você pode ajudar em sua jornada para perder peso ao usar esses vegetais úteis. Você pode melhorar a habilidade atlética e até mesmo ajudar a manter a pressão arterial em um bom número com beterraba.
  • Monohidrato de creatina - Ajuda os atletas de todos os níveis de habilidade a aumentar a força, aumentar a massa muscular e ajudar os músculos a se recuperarem mais rapidamente enquanto estão sendo exercitados.
  • Rhodiola Rosea - Esta flor amarela de aparência inocente na verdade ajuda a combater a fadiga crônica, melhora sua aptidão física e mental e ajuda a combater a ansiedade. Quando usado em conjunto com antidepressivos, afirma-se que os efeitos colaterais destes podem ser reduzidos.
  • Água de côco - Este material ajuda a reidratar, protege contra pedras nos rins, ajuda a baixar a pressão arterial e pode ter propriedades antioxidantes. Tem eletrólitos, então pense nele como um Gatorade feito da Mãe Natureza. Você também desfrutará de cálcio, aminoácidos e potássio como parte dessa substância incrível.
  • Acetil L-Carnitina - Isso ajuda você a melhorar sua memória e habilidades relacionadas ao pensamento. Também ajuda com dores nos nervos e é bom para transformar a gordura corporal em energia a ser usada.
  • L-Theanine - Você desfrutará de uma melhor concentração mental, seu sono poderá ser melhorado e seu desempenho cognitivo poderá impulsionar tudo graças ao uso deste suplemento específico. Ele aumenta a perda de peso e ajuda a relaxar, para que você possa se concentrar na execução desses exercícios com facilidade.

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Benefícios

4 Gauge foi criado por uma empresa conhecida como Roar Ambition. É um suplemento de ingrediente totalmente natural que o ajudará a obter a energia necessária para matá-lo apenas na academia.

Você vai adorar que todos os ingredientes sejam fáceis de ler e pronunciar e que sejam facilmente encontrados por meio de uma pesquisa no Google. Inclusive incluímos links para mostrar nossa pesquisa. Não há ingredientes proprietários ocultos ou estranhos neste pré-treino.

É tudo apoiado pela ciência, e adoramos este, pois nossos amigos têm um orçamento de calorias. Este material tem apenas 5 calorias por porção, então você vai encaixar isso facilmente em seu plano, sem estresse.

O sabor também não é ruim. A fórmula usa adoçantes à base de plantas para que você aproveite os sabores naturais e não aquele gosto de açúcar falso que às vezes obtemos com pré-treino.

Também é muito fácil de usar. Basta misturar duas colheres de nível em 300ml de água, bebidas esportivas, suco, o que quer que você use para se hidratar antes do treino.

Basta beber cerca de 20-30 minutos antes do treino realmente começar, e você definitivamente sentirá o efeito antes de chegar a hora de bombear o ferro.

Usá-lo ao longo do tempo pode fazer com que você crie uma tolerância. Você pode recuar e fazer um ciclo ou usar mais colheres (até 4). O fabricante recomenda que você tire uma semana de folga a cada 6 semanas para que assim seu corpo fique sensível.

Quaisquer efeitos colaterais?

Outra grande coisa sobre 4 calibre é a falta de efeitos colaterais. Pessoas sensíveis à cafeína não devem tomar isso porque a substância está absolutamente incluída na fórmula e pode fazer você se sentir mal.

Além disso, descobrimos que a fórmula é adequada para:

  • Veganos / vegetarianos
  • Pessoas em dietas de baixa caloria
  • Qualquer pessoa que goste de abordagens naturais para comer e beber / malhar

Você também deve ter pelo menos 18 anos, e mulheres grávidas ou amamentando NÃO devem tomar este suplemento (ou qualquer um dos outros suplementos aqui sem consultar seu médico primeiro).

Se você estiver tomando remédios, também deve consultar primeiro um médico porque, como mencionamos antes, a segurança é a prioridade número um. Você não gostaria que isso interferisse ou causasse uma reação negativa a um medicamento que já está usando.

Quanto custa isso?

O pacote Ultimate Ammo Crate custa $ 135, e você vai adorar o envio discreto, e é totalmente gratuito para o Reino Unido e EUA.

Você pode obter 2 rodadas por 90 dólares, aproveite o frete grátis para o Reino Unido e os EUA e uma embalagem discreta também.

Você pode obter um 4 Gauge Shell por $ 45, mas terá que pagar pelo frete.

No que diz respeito às devoluções, você pode simplesmente entrar em contato com o atendimento ao cliente por clicando aqui , e eles dirão para onde enviar produtos não abertos para um reembolso.

Clique aqui para Obtenha o melhor desconto no medidor 4 no site oficial .

dois. Blackwolf Track & Trail - Melhor para homens e mulheres

Blackwolf pré-treino

Lobo preto faz alguns suplementos pré-treino sérios voltados para homens e mulheres. Trail é a formulação para as mulheres, enquanto Track é para homens

Vamos começar com os ingredientes da trilha Blackwolf:

  • L-Leucina - Este é um componente crítico na criação de anabolismo muscular junto com dois outros ingredientes, valina e isoleucina.
  • Tiamina - Esta é a vitamina B1 e permite que o corpo use carboidratos como fonte de energia. É fundamental para o metabolismo da glicose e é necessário para o coração, músculos e funções nervosas saudáveis.
  • Citrato de magnésio - Este é um mineral que ocorre naturalmente e precisamos dele para ter músculos e nervos saudáveis ​​em nossos corpos. Também ajuda a aumentar a quantidade de água no intestino.
  • Ácido pantotênico - Esta é a vitamina B5 e é necessária para a criação de células sanguíneas. É também um conversor da comida que comemos em energia. Precisamos malhar e geralmente ser humanos produtivos.
  • L-Carnitina - Isso aumenta o metabolismo do nosso corpo. Isso nos dá a função mitocondrial e aumenta a energia de nossas células.
  • Piridoxina - Esta é a vitamina B6 e ajuda a manter um cérebro saudável, evita artérias obstruídas e pode até melhorar o seu humor.
  • Cianocobalamina (Vitamina B12 ) - Isso ajuda a manter seus nervos e células sanguíneas em forma saudável, produz DNA e protege contra a anemia megaloblástica.
  • Clarinol - Este é um ingrediente patenteado que ajuda a aumentar a massa muscular magra e reduz a gordura corporal. Também é bom para reduzir os efeitos negativos que podem surgir como parte de seguir uma dieta de baixa caloria, como erupções cutâneas (já ouviu falar da erupção cutânea Keto?)
  • L-Glutamina - Isso é ótimo para uma digestão saudável e ajuda a manter a parede intestinal em boa forma. Também cura os tecidos do seu corpo.
  • Ácido ascórbico (vitamina C) - Isso mantém você saudável, pois é um impulsionador do sistema imunológico e ajuda a combater doenças.
  • Selenium Select - Isso o protege contra doenças cardíacas e também é um antioxidante.
  • L-isoleucina - Ao lado da leucina e da valina, este ingrediente ajuda a contribuir para o anabolismo muscular, que é a criação dos tecidos.
  • Citrulina Malato - Isso ajuda a promover vasos sanguíneos saudáveis ​​em nosso corpo. Quando os vasos sanguíneos estão saudáveis, o sangue chega aonde precisa mais rápido, como nossos músculos, o que torna o treino muito mais fácil.
  • Cloridrato (Vitamina B6) - Esta pode ser a pílula da felicidade da natureza, melhora o humor e reduz os sintomas de depressão. Também evita artérias obstruídas, promove a saúde do cérebro e ajuda a prevenir a anemia.
  • Ácido linoléico conjugado - O ácido linoléico ajuda a manter nossos corações saudáveis, e um coração saudável significa que seu sangue pode chegar aos músculos mais rápido, o que torna o treino muito mais fácil. Pode até ajudar com a pressão arterial e a sensibilidade à insulina.
  • Isolado protéico de soro - Esta é uma excelente fonte de proteína que mantém a sensação de saciedade, aumenta os músculos e reduz a inflamação, podendo até baixar a pressão arterial.
  • Citrato de Zinco - Isso é fundamental para os caras conseguirem o suficiente; ajuda a produzir testosterona. Também ajuda o corpo a manter o sistema imunológico funcionando, a curar feridas e a ter uma tireoide saudável.
  • L-Tartrate - Este suplemento dietético é uma ótima maneira de tratar e prevenir níveis baixos de carnitina. É uma substância em nosso corpo resultante de laticínios e produtos à base de carne. Ajuda o corpo a usar ácidos graxos de cadeia longa para obter energia.
  • Beta-alanina - Isso ajuda a aumentar sua capacidade de exercício e diminui a quantidade de fadiga muscular que você sente. É um antioxidante e também ajuda no anti-envelhecimento.
  • Cafeína - Um grampo clássico de treino, este é um agente que o mantém focado, pronto para trabalhar e cheio de energia para matar aqueles treinos.
  • L-Valine - Trabalhando em conjunto com a isoleucina e a L-leucina, ocorre o anabolismo muscular, ajudando você a obter os grandes músculos que deseja.
  • Betaína - Este ingrediente mantém o usuário saudável, ajudando a diminuir o risco de doenças cardíacas, auxiliando na digestão e apoiando o funcionamento do nosso fígado.
  • Citrato de potássio - Isso ajuda a prevenir pedras nos rins e também ajuda a manter sua saúde cardiovascular em boa forma. É necessário ter um coração saudável para treinar muito.
  • A taurina - Esta é uma força motriz que ajuda a melhorar o desempenho nos exercícios, protege os olhos e o coração e evita o envelhecimento do cérebro.

Agora vamos dar uma olhada nos ingredientes da trilha Blackwolf ...

  • Citrato de potássio - O potássio é fundamental quando você precisa de um coração saudável, isso o mantém batendo e funcionando com eficiência. Este ingrediente também é usado para tratar pedras nos rins.
  • Ácido ascórbico (vitamina C) - Isso mantém o sistema imunológico funcionando em sua melhor forma e é necessário para manter os tecidos do corpo em bom estado.
  • Vitamina E - Esta vitamina ajuda a proteger nossas células, estimula nosso sistema imunológico e é um antioxidante. Também ajuda a manter nossa visão saudável.
  • Citrato de magnésio - é um mineral que ocorre naturalmente, e precisamos dele para ter músculos e nervos saudáveis ​​em nosso corpo. Também ajuda a aumentar a quantidade de água no intestino.
  • Zinco - Para as mulheres, isso é tão importante. Ajuda o metabolismo, o crescimento e o funcionamento do sistema imunológico. Também ajuda a diminuir a inflamação, que pode ser um problema após o treino.
  • Selenium Select - O selênio é um antioxidante, um protetor contra a deterioração mental e também pode ajudar a reduzir os sintomas da asma.
  • Cálcio - Isso o ajudará a construir ossos fortes, o que é necessário para os levantamentos pesados ​​e sprints que você fará. Pode até ajudar a reduzir os sintomas da TPM e a proteger contra o câncer.
  • Pantotenato - Esta é a vitamina B5 e é necessária para a criação de células sanguíneas. É também um conversor da comida que comemos em energia. Precisamos malhar e, geralmente, ser humanos produtivos.
  • Isolado protéico de soro - Esta é uma excelente fonte de proteína que mantém a sensação de saciedade, aumenta os músculos e reduz a inflamação, podendo até baixar a pressão arterial.
  • Citrulina Malato - Isso ajuda a promover vasos sanguíneos saudáveis ​​e também pode reduzir a pressão arterial. É bom para o treinamento com pesos e é útil para reduzir a fadiga dos atletas.
  • Beta-alanina - Isso ajuda a aumentar sua capacidade de exercício e diminui a quantidade de fadiga muscular que você sente. É um antioxidante e também ajuda no anti-envelhecimento.
  • Monohidrato de creatina - Isso ajuda os atletas de ambos os sexos a aumentar a força, aumentar a massa muscular e ajudar os músculos a se recuperarem mais rapidamente durante o exercício.
  • Cafeína - Um grampo clássico de treino, este é um agente que o mantém focado, pronto para trabalhar e cheio de energia para matar aqueles treinos.
  • Sódio - Isso é crítico para a função corporal, como regular os fluidos, equilibrar os eletrólitos e manter a pressão arterial uniforme.
  • A taurina - Este é um ajudante que melhora o desempenho nos exercícios, ajuda a proteger os músculos e até protege o coração para que você possa trabalhar duro.
  • L-isoleucina - Ao lado da leucina e da valina, este ingrediente ajuda a contribuir para o anabolismo muscular, que é a criação dos tecidos.
  • L-Valine - Funciona em conjunto com a isoleucina e a L-leucina e ajuda a ocorrer o anabolismo muscular para que você fique maior mais rápido.
  • L-Leucina - Este é um componente crítico na criação de anabolismo muscular, crescimento muscular e dois outros ingredientes, valina e isoleucina.
  • L-Glutamina - Isso é ótimo para uma digestão saudável e ajuda a manter a parede intestinal em boa forma. Também cura os tecidos do seu corpo.

Clique aqui para Saiba mais sobre os Ingredientes do Blackwolf Track & Trail no Site Oficial .

Benefícios dos pré-treinos do Blackwolf

Em primeiro lugar, gostamos que seja totalmente seguro para consumo. Muitos atletas se preocupam com o consumo de tais bens, pois alguns são testados por organizações ou clubes dos quais são membros.

As substâncias proibidas podem fazer com que sejam expulsos de seu clube ou grupo esportivo. Este material é seguro e legal para uso em qualquer lugar.

Mesmo os atletas profissionais usam essa grande mistura. A saber, Ekow Essuman, que é boxeadora profissional, e Ekaterina Avramova, nadadora olímpica, fazem uso deste suplemento para sentir e ter o melhor desempenho.

Em segundo lugar, todos os ingredientes foram facilmente pesquisáveis ​​e fomos capazes de encontrar fontes confiáveis ​​para cada ingrediente que detalhou por que é importante para uso em suplementos esportivos.

A instalação na qual este produto é fabricado usa as Boas Práticas de Fabricação. Procure a frase cGMP no rótulo ao comprar para garantir que está adquirindo um bom produto.

Terceiro, gostamos que o site seja seguro para uso. A segurança do site é real; nossa compra foi criptografada.

Em quarto lugar, gostamos que a empresa fosse sincera quanto ao uso de tal suplemento. Eles não fizeram afirmações grandiosas sobre os resultados.

Eles disseram que levaria cerca de 2-3 semanas para ver os resultados ao usar este produto. A maioria dos produtos que nada mais são do que golpes prometem resultados rápidos na esperança de que você compre sem pensar duas vezes.

Finalmente, eles têm um pré treino para mulheres , que é formulado de forma personalizada para melhor atender às necessidades das mulheres que procuram aquele impulso extra.

Lobo preto também oferece uma garantia de devolução do dinheiro. Se as coisas não funcionarem, você pode devolver os itens não abertos 14 dias após o pedido. Portanto, se você solicitar dois pacotes deste e descobrir que não se importa com ele, o que não foi aberto pode voltar e você pode receber seu dinheiro de volta.

Quaisquer efeitos colaterais?

Durante nosso tempo pesquisando o produto, não notamos quaisquer efeitos colaterais negativos. Certamente, encontramos comentários de pessoas que não gostaram do pré-treino, mas isso é um dado adquirido.

Você pode usá-lo por um longo período de tempo e não precisa se preocupar com os efeitos colaterais negativos, como se tornar ineficaz.

Aconselhamos que você siga as instruções. No entanto, tomar muito dele pode causar um sério caso de nervosismo. Afinal, ele contém cafeína, então se você é sensível a tal coisa, recomendamos que procure outro lugar.

Você também não deve tomar isso mais do que três vezes por dia. Use uma colher se puder para minimizar os efeitos, duas colheres se precisar. Certifique-se de dar a si mesmo 30 minutos antes do treino para que ele possa entrar em ação e você possa dar o seu melhor.

Os ingredientes são feitos de vitaminas e minerais que precisamos em nossa dieta de qualquer maneira, então isso realmente só pode ajudar, não prejudicar a maioria dos usuários.

Mas a segurança está sempre em primeiro lugar.

Se você tem problemas cardíacos ou está tomando outros medicamentos, é bom consultar um médico antes de usar os produtos Blackwolf, apenas para ser cauteloso.

Quanto custa o Blackwolf?

Você pode comprar o pacote Huntress ou Hunter, que oferece um suplemento pré, durante e pós-treino em uma caixa prática.

Isso custará cerca de US $ 83. Se você preferir apenas o suplemento, cada um custa $ 45. Um código de cupom está disponível para ajudar a economizar dinheiro.

Portanto, é um pouco caro, mas se você quer mesmo aumentar seu desempenho, pode fechar o pacote e economizar alguns dólares.

Infelizmente, não há pacotes de compra a granel APENAS para o pré-treino, o que achamos um pouco decepcionante.

Você pode facilmente tirar meio mês do pré-treino se planeja usá-lo todos os dias. A maioria de nós tira 1 a 2 dias de descanso por semana, então provavelmente você terá mais tempo fora disso.

Clique aqui para Obtenha o melhor negócio nos pré-treinos do Blackwolf no site oficial .

3 Performance Lab Sport - Melhor para atletas

laboratório de desempenho pré-treino

Pré-treino do Performance Lab é um suplemento nutricional sem estimulantes que você pode tomar antes de começar o treino todos os dias. Você vai desfrutar de uma ação de preparação muscular que não o deixará nervoso ou estranho.

É ótimo para homens e mulheres e é perfeito para pessoas que não podem ingerir cafeína.

Também é uma boa idéia para aqueles de vocês que têm que trabalhar fora até tarde da noite devido a deveres familiares ou de trabalho.

Você desfrutará de um melhor condicionamento físico, pois este suplemento faz com que seu sangue flua para os músculos, melhorando assim sua potência e aumentando sua resistência e força.

Ingredientes do Performance Lab Sport

Seremos os primeiros a admitir que esses ingredientes são aqueles que você não vê em alguns suplementos. Mas eles funcionam e têm respaldo científico para provar isso. Você vai adorar o sabor e a ótima sensação que obtém desta mistura.

  • Casca de Pinheiro Marítimo Extrair - É um extrato natural que ajuda os atletas a melhorar a recuperação e o desempenho.
  • Creapure PH10 - Isso é creatina, mas com um impulso. Como a creatina normal, ela funciona para aumentar sua massa muscular magra, obter explosões de energia e velocidade que são necessárias para grandes bombas e, claro, ajudar os músculos a se recuperarem mais rapidamente. Conte com todos os benefícios da creatina e um pouco mais.
  • CarnoSyn Beta-Alanine - Esta mistura ajuda a aumentar sua resistência e acelera o tempo de recuperação. Ajuda os atletas a se concentrarem mentalmente e a construir músculos mais rapidamente.
  • Seteria Performance Mix (L-Citrulina e L-Glutationa) - Os benefícios da L-Glutationa incluem a redução do estresse oxidativo, melhorando a resistência à insulina e lutando contra doenças autoimunes. Enquanto isso, a L-citrulina ajuda a tornar o fluxo sanguíneo mais fácil e ajuda o corpo a produzir óxido nítrico também.
  • Ferro NutraGenesis - O ferro é fundamental para o metabolismo da energia. É parte da mioglobina e da hemoglobina, que são responsáveis ​​por levar oxigênio ao corpo. Ajuda a hemoglobina a transferir oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo, o que é importante para ótimos exercícios.
  • Sal rosa do Himalaia - Este material não é apenas um ingrediente da cozinha. Em vez disso, é um meio de restaurar os eletrólitos perdidos no treino e, portanto, pode ajudar na hidratação.

Clique aqui para Veja a lista completa de ingredientes do Performance Lab Sport no site oficial .

Quais são os benefícios do Performance Lab Sport?

Este material é o melhor quando se trata de obter força e desempenho limpos. Você também desfrutará de maior resistência.

Laboratório de Performance afirma que você pode desfrutar de melhor desempenho e força muscular com esta fórmula.

Isso é feito por meio da inclusão de creatina, que é excelente para aumentar o desempenho esportivo.

A creatina ajuda os músculos a produzir mais energia ATP. Ajuda a melhorar o desempenho de movimentos de alta intensidade.

Também o ajudará a melhorar seus sprints, resistir à fadiga e muito mais. A L-Citrulina também ajuda nisso, assim como a casca do pinheiro bravo.

Agora vamos falar sobre resistência. A creatina é mais uma vez a estrela do show aqui; ajuda seu corpo a produzir mais energia ATP.

Esta fórmula também oferece suporte ao tecido muscular. O pré-treino é ótimo para nutrir o tecido muscular e oxigenar os músculos também. As toxinas também são removidas do corpo.

Ajuda os níveis de óxido nítrico a subir e faz o sangue fluir. É conseguido principalmente graças ao Extrato de Casca de Pinheiro na fórmula.

Algum efeito colateral do esporte de laboratório de desempenho?

Os efeitos colaterais são basicamente zero. Não encontramos um único efeito colateral negativo em nossa pesquisa,

No entanto, você pode ter efeitos colaterais negativos se tomar muitos dos ingredientes do suplemento.

E os ingredientes podem interagir muito bem com a medicação que você já está tomando; por exemplo, a citrulina é conhecida por isso.

Como resultado, encorajamos você a sempre consultar um médico antes de usá-lo, se estiver tomando algum tipo de medicamento. Dessa forma, você pode ter certeza de que não interferirá com o seu medicamento.

Qual é o custo do Performance Lab Sport?

Um suprimento de 3 meses custa US $ 105 e vem com frete grátis.

Um suprimento de 2 meses custa $ 70 e vem com remessa rápida (você ainda tem que pagar por isso).

Um suprimento de 1 mês custa $ 35 e vem com frete rápido, mas pago.

Além desses ótimos pacotes, você vai adorar a garantia de devolução do dinheiro em 30 dias. Você pode testar este produto por 30 dias inteiros e, se não obtiver resultados, pode enviá-lo de volta para reembolso.

Basta entrar em contato com o departamento de atendimento ao cliente para obter mais informações sobre isso.

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Quais desses pré-treinos são os mais fortes?

É uma pergunta que não podemos responder com uma resposta direta. A razão para isso é que cada pessoa é diferente e seus corpos vão reagir de maneira diferente a cada um desses pré-treinos.

Os ingredientes de cada mistura são poderosos em sua própria maneira, mas são diferentes para cada um. Todos eles fazem um ótimo trabalho.

Se você quiser potência baseada apenas em ingredientes, 4 calibre será nossa primeira escolha. Este supp tem uma mistura poderosa e natural. É uma solução quatro em um, ao contrário Lobo preto , que apregoa sua abordagem de três etapas para alimentar os treinos.

Enquanto isso, o treino mais forte para VOCÊ poderia muito bem ser o Performance Lab Sport mistura sem cafeína.

Se você tem um medicamento que não pode ser usado com cafeína ou simplesmente não pode ter o estimulante, esse produto o manterá motivado e se sentindo bem durante os treinos, sem uma crise de cafeína ou sem você ficar acordado a noite toda.

Os pré-treinos ajudam na perda de peso?

A resposta é, talvez. Lembre-se de que não existe uma fórmula mágica para perda de peso. Você simplesmente deve queimar mais calorias do que ingere.

Ingredientes em pré-treino podem ajudá-lo a perder peso porque podem suprimir sua fome e mantê-lo concentrado. Por exemplo, a cafeína é um supressor da fome.

Você deve reabastecer com responsabilidade após o treino. Em vez de comer um lanche não saudável após a sessão, é mais provável que você continue com suas refeições saudáveis ​​e batidos.

Você pode até não sentir vontade de comer com esses treinos pré-treino, o que pode fazer com que você coma menos, o que pode levar à perda de peso.

Você se sentirá impulsionado em termos de energia com esses suplementos, então é provável que queira se exercitar por mais tempo e / ou mais. Isso pode levar à perda de peso à medida que mais calorias são gastas.

Se você quer que seu pré-treino o ajude a perder peso, será uma questão de fazer sua pesquisa e verificar o rótulo dos ingredientes para uma camiseta.

Procure rótulos que anunciam perda de gordura ou usando a frase termogênica. Os termogênicos aquecem o corpo e ajudam a queimar mais calorias dessa forma. Você pode procurar ingredientes como chá verde ou ioimbina para ajudá-lo.

Outros ingredientes para perda de peso pré-treino que você pode procurar incluem:

  • Cúrcuma
  • Pimenta de caiena
  • Cafeína
  • BCAAs
  • Beta-alanina

Se você está interessado em um pré-treino para perda de peso, mas não sabe se vai funcionar para tal propósito, não há problema em enviar um e-mail para a empresa e perguntar. Você também deve verificar as avaliações e, ao fazer sua pesquisa sobre a fórmula, ver se os ingredientes são ótimos para perder peso.

Quais são os ingredientes essenciais para os pré-treinos?

Existem alguns ingredientes que você só precisa ter quando se trata de um ótimo pré-treino . Por exemplo:

L-Citrulina- Este é um aminoácido muito bom para o nosso corpo. Aumenta o desempenho anaeróbico, reduz a dor muscular e oferece muitos outros grandes benefícios para quem treina regularmente.

Cafeína- Este é um ingrediente clássico e faz parte de misturas antigas e novas. É ótimo para a mente e o corpo, que precisamos tanto para exercícios eficazes quanto seguros.

A cafeína é um mega impulsionador do foco, diminuindo a fadiga e ajudando a sua concentração mental. Em alguns casos, o seu treino pode nem parecer muito treino!

Creatina Isso ajuda seu corpo a ter um melhor desempenho e a se reparar com mais eficiência. Ele irá diminuir a fadiga muscular após uma sessão dura.

Os atletas que consomem regularmente um suplemento com creatina irão desfrutar de treinos mais eficazes e menos dor como resultado de seu trabalho árduo. Maior massa muscular também pode ocorrer graças à ingestão de creatina.

Cada fórmula não terá CADA um desses, e alguns de vocês vão precisar de uma fórmula que não tem cafeína por causa da sensibilidade ou medicação, e isso está OK.

No entanto, esses são três rebatedores pesados ​​com os quais você deve estar atento ao escolher um bom pré-treino.

Quando usar meu suplemento pré-treino?

Você deve usá-lo exatamente como o nome indica; cerca de 30 minutos antes do treino. Leia o rótulo para ver quando você deve tomá-lo. A maioria dos suplementos sugere meia hora.

Certifique-se de seguir as instruções de dosagem ao pé da letra. Tomar muito pode deixá-lo nervoso, muito acordado ou incapaz de dormir à noite. Você pode se sentir desconfortável. Tomar muito pouco pode fazer com que você não se sinta afetado e como se o produto não funcionasse.

Misture de uma maneira que você goste. Você quer beber TUDO, para obter todos os benefícios da mistura. Misture em um shake de proteína ou com água. No entanto, você pode derrubar tudo.

Se quiser, comece o treino, mesmo se você não achar que está sentindo. Você pode descobrir que, ao começar, se sentirá bem e terá vontade de continuar trabalhando. Se você ainda não quer malhar, pode esperar alguns minutos extras para ver se começa a funcionar para você.

E, se você achar que o pó não é para você, procure uma cápsula pré-treino - isso pode ser mais fácil, especialmente se você treina na corrida.

Perguntas frequentes pré-treino

Isso vale o custo?

Sim, especialmente se você acha que precisa de um impulso extra para começar e atingir seu potencial máximo no treino.

Posso fazer isso todos os dias, mesmo se não estiver trabalhando?

Não, só use em dias de treino. Isso o ajudará a se sentir equilibrado durante os períodos de descanso, em vez de nervoso e tonto com a cafeína.

O pré-treino causa danos ao fígado?

A maioria dos usuários descobrirá que pode usar um pré-treino sem se preocupar com a saúde do fígado. Dito isso, se você tiver problemas de fígado, deve absolutamente conversar com um médico antes de usá-lo.

A creatina pode causar danos ao fígado e os suplementos com alto teor de chá verde também podem ser perigosos.

Sua melhor aposta é pesquisar cuidadosamente a marca do pré-treino antes de comprar e levar a lista de ingredientes a um médico para que você possa revisá-la antes de passar seu cartão de crédito.

Conclusão: Qual pré-treino você deve escolher?

O pré-treino que você escolhe depende totalmente de você. Mesmo que você não obtenha um dos que recomendamos aqui, você deve estar pronto para gastar pelo menos uma hora pesquisando o que deseja.

Procure um que faça o que VOCÊ deseja: ajudá-lo a obter mais energia, construir músculos ou mantê-lo focado, ou tudo isso e muito mais.

Com isso dito, se você está procurando pelo mais forte, 4 calibre é a sua resposta.

Obrigado por reservar um tempo para ler este artigo. Esteja seguro, trabalhe duro e não desista!

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