Principal Estilo De Vida Call Me a Quitter: Uma Ode à ‘maneira fácil de parar de fumar’ de Allen Carr

Call Me a Quitter: Uma Ode à ‘maneira fácil de parar de fumar’ de Allen Carr

O guia clássico de cessação do tabagismo de Allen Carr completou 30 anos este ano. ( Foto: Emily Assiran / New York Braganca )



Em uma noite fria e clara de janeiro passado, eu estava na esquina de uma rua do Brooklyn às 2 da manhã, me sentindo pensativo. Dei uma longa e profunda tragada em um Camel Light, apaguei a coronha em um banco de neve próximo e joguei minha mochila e o isqueiro no lixo. Foi, eu decidi, meu último cigarro de sempre.

Embora eu tenha falhado em desistir várias vezes, eu tinha acabado de terminar o de Allen Carr Maneira fácil de parar de fumar e achei o livro tão totalmente convincente que o vi como o equivalente do fumante de O Manifesto Comunista . O guia, que completou 30 anos neste ano, tem uma espécie de culto de seguidores; seu site está repleto de depoimentos de celebridades brilhantes, de Ellen Degeneres a Lou Reed. Robert Pattinson jura por ele, Choire Sicha, o editor e escritor que recentemente parei de fumar , disse-me a título de recomendação.

Desde que parei, tenho comido mais cachorros-quentes, talvez porque ainda queira algo longo, fino e cancerígeno para colocar na minha boca.

O principal insight de Carr é que parar de fumar não deve ser difícil e não precisa ser visto como um sacrifício. Toda vez que você fuma, ele diz, está alimentando o monstro da nicotina. Em uma passagem que me deixou estupefato, ele escreveu: Isso, para mim, é a coisa mais triste sobre fumar: o único 'prazer' que um fumante obtém com um cigarro é o alívio temporário do desconforto criado pelo cigarro anterior.

O livro tem seus problemas, como a maioria. Não leva em consideração a perspectiva de recaída, por exemplo. Meu principal problema com o livro, porém, é sua prosa desconcertante. Carr se repete com muita frequência, usa pontos de exclamação de forma imprudente e muitas vezes soa como um teórico da conspiração. Uma passagem típica: A verdade é que a única coisa que mantémnósfumar, a única coisa que impedenósde se libertar é: MEDO!

Ainda assim, é exatamente isso que um adicto precisa ouvir. Quando peguei seu livro, tolamente pensei que, aos 26 anos, era muito jovem para parar. Carr me convenceu de que nunca é muito cedo para parar de fumar e que há algo de belo e satisfatório em abandonar uma substância viciante. (Carr era um contador britânico que fumou 100 cigarros por dia durante décadas antes de parar e afirmou que seus dias sem fumo foram os mais felizes de sua vida.)

Às vezes tenho o desejo irresistível de voltar a fumar com força total e apenas dizer foda-se, como Leonard Cohen fez quando fez 80 anos no ano passado. No inverno passado, eu estava tomando café da manhã com Seth Lipsky, o editor e ex-fumante, quando mencionei a ele que estava tentando parar. Ele acha, romanticamente, que todos os jovens repórteres devem fumar - e usar chapéus de chuva - e me disse que eu deveria manter o hábito. Eu disse que estava lendo um livro de autoajuda sobre como parar de fumar. Ele estremeceu. Sinto pena de você, ele me disse.

Freqüentemente, também sinto pena de mim. Desde que parei, tenho comido mais cachorros-quentes, talvez porque ainda queira algo longo, fino e cancerígeno para colocar na minha boca. A única coisa que realmente me incentiva a voltar a fumar com força total, no entanto, é o exemplo de Christopher Hitchens - que morreu de câncer aos 62 anos, mas parecia sentir tanto prazer com os cigarros que você começa a se perguntar se você ' estou fazendo a vida errada ao abandoná-los. Então eu percebo o quão estúpido esse pensamento parece e que os cigarros me faziam sentir péssimo, mesmo quando eu gostava deles. Tenho certeza de que não vou voltar a fumar.

Allen Carr teria questionado minha certeza se ele não tivesse morrido de câncer de pulmão em 2006 aos 72 anos. Onde está sua agência? ele perguntaria. Nos cinco meses desde que li seu livro, seu efeito diminuiu um pouco, mas então há momentos em que me lembro de seus insights e me sinto enriquecido por eles. Ele é um poucohomúnculopairando no meu cérebro, espalhando as nuvens de fumaça para longe. Espero que ele fique por aqui.

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